Após incluir a geleia de pés de galinha em sua dieta e torná-la um hábito, você vai notar melhora nos seus ossos, músculos, pele e na saúde em geral.
Existe uma infinidade de alimentos que trazem grandes benefícios à saúde.
Por isso, adicionar algumas desses alimentos à sua dieta pode fazer uma grande diferença no seu corpo e na sua disposição física e mental.
Um desses alimentos é o frango, pois contém inúmeras propriedades benéficas para o organismo.
Devido ao seu alto teor de proteínas, ele faz parte da dieta de muitas pessoas.
Porém, uma parte do frango pouco utilizada é muito saudável para o corpo.
Todavia, ele oferece ao organismo diversos nutrientes e vitaminas.
Os pés de galinha são muito nutritivos, ajudando a nos manter saudáveis.
Esse alimento é rico em colágeno, vitaminas A, B12, D, carboidratos, proteínas, cálcio, colina, ferro, folato, fósforo, magnésio, ômega 3, ômega 6 e potássio.
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Conheça seus benefícios para a saúde e, na sequência, aprenda como fazer uma “geleia” de pés de galinha rica em colágeno e outros importantes nutrientes.
Rejuvenesce a pele
Uma das substâncias necessárias para manter a elasticidade da pele, torná-la mais saudável e jovem, é o colágeno.
Segundo estudo da Universidade Nove de Julho, de São Paulo, os pés de galinha têm quatro vezes mais colágeno do que os produtos comerciais.
Portanto, ao consumir os pés de frango, o colágeno presente no alimento ajuda a regenerar células danificadas, prevenindo o envelhecimento precoce.
Acelera a cicatrização de feridas
Graças à grande concentração de colágeno, de albumina e proteína, o consumo de pés de galinha acelera a cicatrização de feridas.
Isso ocorre porque esses nutrientes ajudam a recuperar os danos das células, auxiliando o organismo a aumentar sua capacidade de combater a infecção.
Ou seja, o corpo vai ser mais eficiente no ataque às bactérias.
Fortalece os ossos
Os pés de galinha ajudam na manutenção das articulações e redução do risco de ossos frágeis.
Geralmente, as doenças articulares ocorrem em idosos devido ao fato de o corpo não conseguir cálcio.
Como os pés de frango são ricos em proteína, cálcio, cartilagem e colágeno, pode ser absorvido pelo organismo facilmente.
A nutrição é um dos fatores mais importantes para o fortalecimento da estrutura dos ossos e prevenção da perda óssea em idosos.
Unhas saudáveis e resistentes
O colágeno, presente nos pés de galinha, também auxilia na saúde das unhas.
Ele ajuda as unhas a ficarem mais resistentes e saudáveis.
Favorece a saúde dos olhos
Os pés de frango possuem grandes quantidades de betacaroteno, licopeno, retinol e quase todos os derivados da vitamina A.
Esses nutrientes são excelentes para manter uma boa saúde visual.
Ajuda a emagrecer
Pelo fato de não conter gorduras, os pés de galinha auxiliam no processo de perda de peso.
Suas baixas calorias também ajudam na aceleração do metabolismo.
Ajuda no processo digestivo
O consumo de pés de galinha contribui com o processo digestivo, auxiliando na digestão.
Ele permite um melhor aproveitamento dos nutrientes oferecidos pelos alimentos consumidos diariamente.
Melhora o sistema imunológico
Consumir este alimento com frequência é muito nutritivo e benéfico para aumentar a imunidade.
Devido à boa quantidade de minerais presentes nos pés de galinha, seu consumo impulsiona o sistema imunológico do corpo.
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