10 sinais que indicam que a pessoa está tendo um derrame – e receitas naturais para prevenir o problema! - A Cura Saudável

10 sinais que indicam que a pessoa está tendo um derrame – e receitas naturais para prevenir o problema!

- 2:25 PM
A Cura Saudável também se preocupa em trazer abordagens integrativas, apresentando alternativas de tratamento complementares, como acupuntura, fitoterapia e terapias holísticas. Essas opções podem ser um complemento valioso aos cuidados médicos tradicionais, promovendo uma abordagem mais completa e individualizada.

 


Acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.
Ele se divide em dois tipos:

1. Acidente vascular isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro  devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia.

Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes.

2. Acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos.

Homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal.

Conheça os sinais da doença, que, em alguns casos, podem aparecer até um mês antes do AVC ocorrer:

Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas
Forte dor na cabeça
Dormência em apenas um lado do corpo
A perda da visão em apenas um olho
Dificuldade em falar
Dificuldade de entender o que os outros falam
Problemas respiratórios
Dor
Inchaço nos pés/pernas
Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas)

Veja o que pode provocar o derrame:

Hipertensão
Diabetes
Colesterol alto
Fumo
Consumo excessivo de álcool
Obesidade
Problemas cardíacos
Consumo de drogas ilícitas
Condições genéticas
Alterações vasculares

Prevenir ou, pelo menos, reduzir os ricos de derrame cerebral é possível, mediante algumas atitudes, como:

Ter uma boa alimentação
Evitar excesso de sal
Não fumar
Não beber (ou beber muito pouco)
Praticar exercícios físicos
Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas)

Ter a pressão arterial controlada
Perder peso, caso tenha em excesso
Evitar o excesso de açúcar
Diminuir o estresse
Controlar os níveis de colesterol
Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas
RECEITAS CASEIRAS PARA PREVENIR DERRAME

Receita 1
Esta receita é bem simples.

E ela se resume a dois ingredientes: água morna e limão.

Consumir água morna com limão  fornece uma boa quantidade de Orac.

Não sabe o que é Orac?


De forma resumida, o índice Orac (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.

Não entendeu?

Vamos descomplicar: Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos.

Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes.

E esta bebida com água morna e suco de limão é riquíssima em Orac.

Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e câncer.

E como se faz e se toma esta bebida?

É tudo muito simples.

você só precisa espremer um limão e adicionar a um copo de água morna.

Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.

O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame.

O melhor horário é de manhã logo cedo, em jejum.

Receita 2
Esta segunda receita serve como complemento da primeira.

Ela deve ser feita por apenas sete dias e uma única vez por ano (mas todos os anos).

INGREDIENTES
200 ml de limão – qualquer uma variedade, menos o limão taiti.
1 colher (chá) de sal amargo (o mesmo que sal de Epsom) – encontra-se em boas farmácias.
MODO DE PREPARO
Misture os ingredientes e tome antes de dormir.


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